USIA
Perlu disadari bahwa bagi Anda yang sudah menginjak usia kepala empat, lebih rentan terkena resiko jantung koroner. Ambil tindakan positif dan preventif untuk mencegah datangnya resiko jantung koroner bagi Anda. Biasanya, bagi para lelaki, mulai rentan pada usia 45 tahun, sedangkan bagi kaum hawa pada masa paska menopause.
GENETIK/BAWAAN
Serangan jantung bisa terjadi karena faktor riwayat keluarga atau turunan. Hal ini merupakan akibat dari profil kolesterol yang tidak normal. Ambil tindakan preventif dengan mengkonsumsi makanan sehat rendah kolesterol dan jaga kesehatan Anda dengan makan makanan sehat dan teratur, serta olahraga yang teratur.
DIABETES
Sering terdengar orang meninggal karena diabetes. Hal ini tidak sepenuhnya benar. Kebanyakan dari mereka meninggal karena kompikasi jantung.
MEROKOK
Orang merokok dapat menyebabkan kanker dan penyakit jantung. Itulah warning yang dicantumkan pada setiap kemasan rokok. Dan katanya, resiko penyakit jantung karena merokok setara dengan 100 pon kelebihan berat badan.
HIPERTENSI
KEGEMUKAN/OBESITAS
Hati-hati bagi Anda yang mempunyai kelebihan berat badan. Hal ini akan lebih cepat memicu terjadinya serangan jantung. Kegemukan bisa dilihat dari perut yang buncit. Akan tetapi, walaupun semua orang yang gemuk cenderung memiliki risiko penyakit jantung, orang obesitaslah yang memiliki risiko lebih.
GAYA HIDUP BURUK
Budayakan hidup yang teratur dan menyehatkan, karena gaya hidup yang buruk merupakan salah satu penyebab penyakit jantung.
STRESS
Arithmias jantung yang membahayakan jiwa. Pemicu detakan jantung yang terlalu cepat ini (arithmias) terjadi ketika mengalami stres.
0 komentar:
Posting Komentar